Les Ateliers Bons Jours proposent une large offre d’ateliers de prévention santé pour répondre aux différents enjeux du vieillissement. Proposés parKalivi avec ses partenaires en Bourgogne-Franche-Comté, ils ont pour objectif d’accompagner le bien-vieillir en favorisant l’autonomie, la santé et le bien-être au quotidien. L’OPABT est coordination départementale pour le Territoire de Belfort depuis 2018.
Chaque atelier aborde un thème précis (équilibre, sommeil, nutrition, mémoire, habitat, conduite, liens sociaux…) avec des conseils pratiques, des échanges et des exercices adaptés. Ces séances collectives, labellisées et animées par des professionnels, vous accompagnent pour prendre soin de vous.
Qui peut en bénéficier ?
Les Ateliers Bons Jours s’adressent àtous les Terrifortains de 60 ans ou plusqui souhaitent rester en forme, gagner en confiance et préserver leur autonomie le plus longtemps possible.
Les actions sont offertes par les caisses de retraites et donc accessibles gratuitement.
Les séances se déroulent en petit groupe (15 personnes maximum), dans une ambiance conviviale, afin de favoriser les échanges d’expériences et l’apprentissage à votre rythme.
Les Ateliers Bons Jours se déroulent sur l’ensemble du Territoire de Belfort.
Pour trouver une action près de chez vous, consultez le site pourbienvieillir.fr renseignant votre code postal. Vous pouvez également appeler Elise à l’OPABT au 03 84 54 26 70 ou 07 84 61 18 99.
Les thèmes des ateliers
Envie de découvrir l’ensemble des ateliers proposés et le détail des cycles ? Consultez l’offre globale des Ateliers Bons Jours avec toutes les thématiques, le nombre de séances et les objectifs de chaque atelier.
Une comédie pleine d’humour qui suit les dix premières années de retraite de Babeth, entre nouvelles activités, rencontres et découvertes. Un spectacle positif qui invite à voir la retraite comme une période riche en opportunités et en épanouissement.
Les Aventures de Babeth & Marco
Jeu énigme
Un jeu énigme immersif où les participants résolvent des énigmes tout en découvrant des conseils pour préserver leur santé, leur mémoire et leur autonomie. Une expérience ludique et collaborative qui sensibilise au bien vieillir dans une ambiance conviviale.
Holà! Mon Senior
Spectacle
La rencontre entre Christian, un homme solitaire, et Alma, une retraitée pleine de vie, bouleverse leur quotidien et leur ouvre de nouvelles perspectives. Un spectacle musical, drôle et touchant sur la rencontre, le partage et la possibilité de se réinventer à tout âge.
Grégoire, Jean, Martine et les autres
Spectacle
À travers des personnages attachants, cette comédie aborde avec humour les défis du vieillissement : lien social, santé, autonomie et adaptation du quotidien. Un spectacle interactif qui fait rire tout en apportant des conseils concrets pour bien vieillir
Les réunions d’informations
Temps collectif
Une réunion conviviale pour découvrir l’ensemble des Ateliers Bons Jours, leurs thématiques et leurs bénéfices pour bien vivre sa retraite. Un temps d’échange qui permet de s’informer, de poser ses questions et de choisir les activités les plus adaptées à ses envies.
Le Parcours Info Découverte (PID)
Forum
Une animation participative de 2 à 3 heures qui permet aux participants de découvrir les thématiques des Ateliers Bons Jours à travers des exercices pratiques et des mises en situation. Une manière ludique de tester les ateliers, d’échanger et de trouver ceux qui correspondent le mieux à ses besoins et à ses envies.
La Retraite de Babeth
Spectacle
Une comédie pleine d’humour qui suit les dix premières années de retraite de Babeth, entre nouvelles activités, rencontres et découvertes. Un spectacle positif qui invite à voir la retraite comme une période riche en opportunités et en épanouissement.
Les Aventures de Babeth & Marco
Jeu énigme
Un jeu énigme immersif où les participants résolvent des énigmes tout en découvrant des conseils pour préserver leur santé, leur mémoire et leur autonomie. Une expérience ludique et collaborative qui sensibilise au bien vieillir dans une ambiance conviviale.
Holà! Mon Senior
Spectacle
La rencontre entre Christian, un homme solitaire, et Alma, une retraitée pleine de vie, bouleverse leur quotidien et leur ouvre de nouvelles perspectives. Un spectacle musical, drôle et touchant sur la rencontre, le partage et la possibilité de se réinventer à tout âge.
Grégoire, Jean, Martine et les autres
Spectacle
À travers des personnages attachants, cette comédie aborde avec humour les défis du vieillissement : lien social, santé, autonomie et adaptation du quotidien. Un spectacle interactif qui fait rire tout en apportant des conseils concrets pour bien vieillir
Les réunions d’informations
Temps collectif
Une réunion conviviale pour découvrir l’ensemble des Ateliers Bons Jours, leurs thématiques et leurs bénéfices pour bien vivre sa retraite. Un temps d’échange qui permet de s’informer, de poser ses questions et de choisir les activités les plus adaptées à ses envies.
Le Parcours Info Découverte (PID)
Forum
Une animation participative de 2 à 3 heures qui permet aux participants de découvrir les thématiques des Ateliers Bons Jours à travers des exercices pratiques et des mises en situation. Une manière ludique de tester les ateliers, d’échanger et de trouver ceux qui correspondent le mieux à ses besoins et à ses envies.
Des ateliers et conférences en ligne
Les Ateliers Bons Jours sont proposés en présentiel, dans des lieux proches de chez vous, mais aussi en ligne.
HappyVisio est une plateforme de conférences et d’ateliers en ligne. Animées par des experts, les interventions abordent des thématiques variées telles que la santé et le bien-être, la culture, la vie pratique ou encore les usages du numérique. Accessible gratuitement et à distance, HappyVisio permet à chacun de s’informer, d’apprendre et d’adopter des habitudes favorables à sa santé, où qu’il soit.
Vous avez besoin de renseignements ? Vous souhaitez inscrire à un atelier ? Vous souhaitez accueillir nos actions dans votre structure ? N’attendez plus contactez-nous !
Vous hésitez entre plusieurs ateliers ? Vous avez besoin de plus de renseignements ? L’équipe de l’OPABT peut vous aider à choisir l’atelier le plus adapté à votre situation.
