LECTURE :
1/ La Fnac propose 500 livres électroniques (e-books) gratuits sur son site, dans tous les genres, dont certains signés d’auteurs très populaires ! Le lien à suivre (cliquez dessus pour accéder au site) : https://livre.fnac.com/n309183/Tous-les-Ebooks-gratuits?awc=12665_1585241538_f36d8902957f42ac549b5f0658a2fe61&ectrans=1&Origin=Awin269979&fbclid=IwAR0vSOxS9FsZGj1E5I9Gn9-oEoD0ifDPC_y0zsvS0uciajy7QQIZvAabRRw
2/ Jocelyne BARRAT est abonnée à la revue « Pleine Vie ». Il y a chaque mois un polar de quelques pages. Les histoires proposées ne sont pas très longues et faciles à lire (peuvent être lues sur ordinateur, tablette ou imprimées). Vous trouverez un premier polar « La Fortune des GINOYER ». Cliquez ici.
ACTIVITE PHYSIQUE :
1/ Sandrine MAILLARBAUX, que certains connaissent pour avoir réalisé un atelier équilibre, propose des séances d’activité physique sur sa page Facebook : https://www.facebook.com/sandrine.maillarbaux90
Je reprends ses propres mots « L’activité physique est un vecteur de bien-être qui participe grandement à la production de nos défenses immunitaires donc de notre autoprotection ».
2/ L’association DELTA 7 propose quotidiennement un programme “Restez en Forme“ pour rompre le monotonie. Il s’agit d’ateliers audiovisuels à visée préventive notamment pour l’entretien de la mémoire, la motricité, la nutrition et la méditation (accès libre sur www.canaldelta7.org puis choisissez l’onglet Restez en forme ou cliquez directement sur : https://www.delta7.org/fr/campus/canal-delta7/restez-en-forme).